要修改SQL数据库的sa密码，可以通过以下步骤进行操作：
步骤1：以sa身份登录到SQL Server Management Studio。
步骤2：在对象资源管理器中，选择“安全性”文件夹，然后展开“登录”文件夹。
步骤3：右键单击“sa”登录，选择“属性”。
步骤4：在“登录属性”对话框中，选择“常规”选项卡。
步骤5：在“密码”文本框中，输入新的密码。
步骤6：确认密码，再次输入新的密码。
步骤7：取消“用户必须更改密码”选项。
步骤8：单击“确定”按钮保存更改。
这样，你就成功修改了SQL数据库的sa密码。请确保新密码的复杂度和安全性，以保护数据库的安全。